Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 92.60g | Carbs: 226.74g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Магнит Банан, Молочные Продукты Хлеб Пшеничный Новый, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|