Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 61.91g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Руккола, Мираторг Чевапчичи, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ветчина, Руккола, Красные Помидоры, Майонез. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|