Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2103 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 96.65g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Папа Может Сосиски Молочные, Чай, Батон Нарезной. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Чебурек. Dinner: Ancheuss Плов с Курицей, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сайрам Нан Коржик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|