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250kcal! Tô com um botão de couve flor e brócolis cozido que fiz tudo pra não estragar, tô comendo só isso em todas as refeições kkkk
View Diet Calendar, 13 September 2023:
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913 kcal
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Fat: 31.29g | Prot: 93.88g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Vitao Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Tomates, Molho Pesto, Ovo, Président Creme de Ricota Light, Thabrulai Pão 50% Integral, Leite Integral. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bonare Milho Verde , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batatas Fritas, Ervilhas (Congelado), Bonare Milho Verde, Santa Clara Queijo Mussarela, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Thabrulai Pão 50% Integral, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Tomates, Président Creme de Ricota Light, Bonare Milho Verde , Vigor Iogurte Grego Desnatado. more...
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