Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 185.32g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Гречка Отварная, Авида Молоко 1,5%, Лента Сыр Чеддер La Paulina, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Пармезан, Белая Дача Зелень, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Персик, Яйцо, Манная Крупа, Авида Творог 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina_____'s Weight History
|