Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 43.42g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ростагроэкспорт Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Азу, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Медом. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|