Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 90.19g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Камское Устье Сыр Полутвёрдый Домашний с Укропом и Чесноком , Помидоры. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Протертый Мандарин, Alma Маслины без Косточки, Индейка в Листе Магги , Помидоры. Dinner: Дыня, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|