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Nāo sei se deveria fazer isso... Pelo menos acabei de voltar de um treino pesado de pernas.
View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1418 kcal
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Fat: 50.55g | Prot: 93.93g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Nutrify Veganpro Bar Amendoim Crocante, Nutrify Veganpro Fondue de Chocolate com Morango, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca, Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Swift Tentáculos de Polvo, Pão Italiano. Dinner: Nutrata Protobar Havana, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. more...
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