Завтрак-пшенная каша, тост с томатами, тунцом и яйцом пашот. Итого около 450ккал. Ну и кофе конечно, со сливками.
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 82.00g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Конфета, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшенная, Наш Хлеб Тостовый, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Окей Виноград Черный , Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|