Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 56.84g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: SPAR Шницель Куриный, На Парах Овощи на Пару. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Свой Урожай Малина , Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra.kleir's Weight History
|