Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
523 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 20.08g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|