Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 99.68g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Малина, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенный чизкейк, Болгарский Перец, Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Кунгурский Ветчина для Завтрака, Реми Хлеб Заливной, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное, 1 Торт Метелица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|