Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 78.89g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, не Молоко Овсяное Ванильное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Вязанка Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Берег Оладья Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поварелли Солянка. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебопек Хлеб, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|