Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 43.96g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Ветчина Куриная, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.94.'s Weight History
|