Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 100.12g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Малина, Укроп, Петрушка, Кинза. Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп из Белых Грибов. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|