Tiagojf's Journal, 11 Sep 23


View Diet Calendar, 11 September 2023:
1312 kcal Fat: 48.95g | Prot: 113.88g | Carbs: 105.72g.   Breakfast: Pêssegos, Ovo Mexido. Lunch: Pimentos, Continente Ananás Rodelas, Cenouras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Salada Ibéria. Dinner: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Dourada Grelhada, Cenouras, Brócolos. Snacks/Other: Lidl Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Clara de Ovo, Pêssegos, Maçã. more...
797 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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