|
Простите😁 Не могу нарадоваться своими результатами 😄
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 58.54g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Fresko Сыр Плавленый , Топ Сырок Вареная Сгущенка, Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Fresko Сыр Плавленый , Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Евроопт Шампиньоны, Гомельский Жировой Комбинат Майонезный Соус , Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Топ Сырок Карамель. more...
|
|
 Comments
11 Sep 23 by member: anneta_stepanenk
|
11 Sep 23 by member: crossfire0658
|
Вы большая молодец. Фото очень мотивируют👏💪
11 Sep 23 by member: Katerina[∆]
|
Огромные спасибо, А Ваша поддержка мотивирует меня🥰
11 Sep 23 by member: crossfire0658
|
Крутоооо, а сколько калорий в день употребляли
11 Sep 23 by member: marinabelomutova
|
Старалась не превышать 1200
Но Читмил стабильно 1-2 раза в неделю) На любое количество калорий)
11 Sep 23 by member: crossfire0658
|
11 Sep 23 by member: Олюнчик81
|
Я вас поздравляю)) Вы большая молодец, мотивация для меня просто огромная! А с какого веса начинали?
11 Sep 23 by member: evatuman7
|
Спасибо 😘
Начинала с 96 кг
Я очень рада, что хоть чем то могу помочь)
У Вас тоже обязательно все получится)
11 Sep 23 by member: crossfire0658
|
Результат 🔥🔥🔥 За какой период времени?
11 Sep 23 by member: ihalesia
|
11 Sep 23 by member: crossfire0658
|
12 Sep 23 by member: Наталия Усс
|
Молодец 👏, прямо пример заставляющий стиснуть зубы и вперед! Результат выше всяких похвал!🥰🩷👋
12 Sep 23 by member: matitta
|
Спасибо, девочки, у нас все получится 🩷
12 Sep 23 by member: crossfire0658
|
18 Sep 23 by member: preggy_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|