Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
635 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 52.53g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|