Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 81.58g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Американо (10,5Г), Mcdonald's Чікен Рол, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Наггетсы. Dinner: Сильпо Удон Азиатский с Курицей и Грибами, McDonald's Соус Журавлиновий, Сырные Палочки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
iamvllri's Weight History
|