Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 25.08g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Хлеб, Султан Макароны, Сухое Молоко, Салат Оливье. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Димка Торт Птичье Молоко, Сухое Молоко, Салат Оливье, Султан Макароны, Белый Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|