Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 130.03g | Carbs: 216.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Гранъ Грановская Кунжутка, Овсяная Каша на Воде, Малина. Lunch: Фунчоза с курицей, Болгарский Перец. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат. Snacks/Other: Дыня, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , 1 Торт Метелица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|