Suguru Geto's sister πŸ’'s Journal, 10 Sep 23

[5.42 pm] ΡƒΠΆΠΈΠ½
Π‘ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ салата, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, сосиска с сыром + Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 🍵
{369ΠΊΠΊ}

View Diet Calendar, 10 September 2023:
1172 kcal Fat: 27.56g | Prot: 37.76g | Carbs: 200.20g.   Breakfast: ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π”ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠœΡ‘Π΄ Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ, Π―шкино Π–Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ "Нота Π‘ΡƒΠΌ", Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π§Π°ΠΉ с Молоком, ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ Кис-Кис, Coca-Cola Кока-Кола Π—Π΅Ρ€ΠΎ, Π’СрСс Π“ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ° ВарСная. Lunch:  Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π“Π°Π»Π°, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Dinner: Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π§Π°ΠΉ с Молоком, Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π§Π°ΠΉ с Молоком, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Pretto Π ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Ρ‹Ρ€, Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Листовой Π‘Π°Π»Π°Ρ‚, ΠΡŽΡ‚инский Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ВостСрный, Π”ΡƒΠ±ΠΊΠΈ Босиски ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ с Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΌ. Snacks/Other: ΠšΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠšΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ с Повидлом. more...
1463 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

46 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Suguru Geto's sister 💐's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.