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Liebe Community, ohne Wiegen und Wissen, was genau in meinem Essen steckt, fällt mir das Abschalten im Urlaub richtig schwer. Die ersten Tage habe ich wahrscheinlich zu wenig gegessen, weil vieles in Öl zubereitet ist. Resultat: Ich bin jeden Tag schlapper geworden. Gestern Abend habe ich dann „normal“ gegessen, inkl. Käse und süßem Nachtisch. Heute fühle ich mich besser.
Mir ist aber etwas Wichtiges bewusst geworden: Das Essen sollte im Urlaub nicht stressen. Dazu ist es erforderlich, dass es zu etwas absolut normalem wird. Also keine Unterscheidung in „zuhause“ und „im Urlaub“. Vielmehr die Erkenntnis, dass nur eine andauernde bewusste und gesunde Ernährung auch gesund wirkt und schlank macht und hält! Kein „davor“ und „danach“. Der Käse und Nachtisch gestern waren ok. Aber ein Stück reicht aus und das nicht jeden Tag.
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 Comments
Mir tut es leid, dass ich richtig lag. Umso bemerkenswerter finde ich, dass du annimmst. Ganz große Klasse.👏 Ich finde es toll, dass Violetta dir das mit der Bio erklären konnte. Ich hab's nicht so mit dem Laptop und bin mit den Mails um Wochen zurück und hab meine Seite nur durch Zufall gefunden.🤦🏼♀️ Ich wünsche dir alles Gute, bleib so stark und mach weiter so. 🩵👍
11 Sep 23 by member: herbstfrau
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Oh skrochn..... hatte Herbstfrau recht????? Du hast MS??? 😔😔😔😔 Das tut mir sehr leid. Ich bin such schwer immunkrank. Vielleicht können wir ja privat Kontakt aufnehmen und uns austauschen, wenn du magst..... ich überlass es dir. Wenn du mir eine Private Nachricht schreiben möchtest über die Webseitenversion von fs, dann freu ich mich.
Alles Liebe und Gute Nacht! Dir auch Herbstfrau!
11 Sep 23 by member: Violetta 73
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Guten Morgen @Herbstfrau und @Violetta 😊 In dieser Wochen bin ich noch im Urlaub und ich versuche mich über die FS website einzuloggen. Gerade eben ist es missglückt und ich bin direkt wieder in der App gelandet 😅😂 Klappt es vielleicht nur über das Laptop, Violetta? Falls ja, schreib ich dir erst zuhause.
Eines ist mir beim Lesen hier aber schon aufgefallen: jeder hat seine Geschichte und sein Päckle zu tragen. Und alle ziehen an einem Strang. Ich fühle mich super gut aufgehoben ☺️
12 Sep 23 by member: skrochn15
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Nein. Das klappt auch übers handy.
Ich gebe bei Google ein:
fatsecret.de login
Dann ist es gleich die erste Webseite, die kommt.
Liebe Grüße 🌺🌺🌺
12 Sep 23 by member: Violetta 73
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