Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 105.86g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Яйцо, Лосось, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Слобода Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Лосось, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Golden Dessert Горький Шоколад 72% с Апельсином, Golden Dessert Горький Шоколад 72% с Апельсином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|