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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1800 kcal
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Fat: 26.58g | Prot: 147.99g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Panecillo Integral, Café, Frambuesas Rojas, Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein, Jamcal Jamón Serrano. Lunch: Plátano, Mercadona Tortillas Integrales, Mostaza, Hacendado +Proteínas Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Cottage, Hacendado Salmón al Natural. Dinner: Cerveza, Nigiri de Atún, Makis de Salmón. Snacks/Other: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Valor Chocolate Puro, Huevo, Prozis Harina de Avena, Café, Kiwi. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, gluteos - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Durmiendo - 8 hours, Google Fit - 13 hours and 5 minutes. more...
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Celtibera's Weight History
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