Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 96.31g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пятерочка Манго, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SOJ Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Наша Ферма Вырезка из Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|