Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2613 kcal
|
Fat: 144.97g | Prot: 96.95g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Monin Сироп Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Dove Конфеты, Пятерочка Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Верный Булочка Мамма Миа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Пятерочка Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Сметана 20%, Картошка Печеная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сочный Кокос», Летний День Молоко 3,2%, Чистая Линия Эскимо Российское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|