Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 76.80g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Творог 5%, Ключевское Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша. Lunch: Груша, Ключевское Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Груша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Tourangelle Оливковое Масло, Кабачок, Borealis Пикша Атлантическая, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaysaa26's Weight History
|