Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 81.86g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake, Самокат Имбирное Печенье, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Шаурма. Dinner: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, KFS Картошка Фри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|