Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 53.92g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Lunch: Помидоры Черри, J7 Апельсиновый Сок, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Norven Форель Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Голубика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|