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con 1900 cal adentro y tengo un hambre mortaal...mal equilirio de las comidas,el dia arrancó muuy temprano,desayuné como 3 veces, estuve encerrada estudiando, no pude ir al gimnasio, no hay chance de que hoy coma menos de lo que quemé... una pena, ya llega el finde de nuevo y aun arrastro los excesos de anterior. Agradezco a mi metabolismo de todas maneras, veo que como muchísimo mas que algunos por acá... y mi peso se mantiene bastante estable.
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2094 kcal
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Fat: 26.71g | Prot: 106.60g | Carbs: 328.85g.
Breakfast: Maná Livianas Sabor Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Dia Queso Blanco Semi Magro, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Dia Mermelada de Frambuesa Light. Lunch: Knorr Sabor en Sobrecitos, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Sturla Chia Triturada, La Serenísima Ricotta Magra, Zanahoria, Huevo Duro. Dinner: Cerveza, Mendicrim Queso Blanco 0%, Zanahoria, Carrefour Porotos Negros. Snacks/Other: Carrefour Yogur Descremado Firme, Quaker Avena Instantánea, Mandarinas, Peras, Gentech Whey Protein 7900. more...
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1947 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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