Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 59.30g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|