Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 89.83g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Манго, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bonduelle Красная Фасоль, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|