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A bolsa de quem precisa marmitar no trabalho 💪🏼
View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1418 kcal
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Fat: 53.28g | Prot: 81.62g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Mandioquinha. Dinner: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Other: Banana Prata, Panco Pão de Forma Premium, Aviação Doce de Leite Pastoso, Lacta Ouro Branco Duo Nuts. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Musculação - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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_luuaferreira's Weight History
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