Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 104.60g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. Lunch: Икра из баклажанов, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Своя Линия Вино Киндзмараули , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Персик Персик, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbet2018's Weight History
|