Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 79.25g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Lunch: Polar Креветки Королевские. Dinner: Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Байтсы . Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|