Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
729 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 27.64g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Donat Mg Вода Минеральная. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капустный Салат. Dinner: Сливы, Сливы, Сливы, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Halls Леденцы, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мади зака's Weight History
|