Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 88.92g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Оливки, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Bosca Безалкогольное Шампанское , Garage Garage, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Верховье Био Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Pringles Чипсы, Casa Rinaldi Соус Альфредо с Трюфелем, Простоквашино Сливки 10%, Лисички, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelightbehindureyes's Weight History
|