Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 99.44g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Помидоры, Макси Филе Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , I G Fit Протеин Ваниль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|