Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
31.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 104.28g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Knaker Оладьи из Кабачков, Trolli Мармелад Мини-Бургеры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Kinder Maxi, ВкусВилл Булочки Сдобные, Bounty Bounty , Meller Ирис со Вкусом Банана, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|