Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 110.00g | Carbs: 380.16g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Tamashae MIADI Рис Басмати. Dinner: Перекресток Арбуз, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Other: Конфета, Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|