Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 104.82g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Печень Куриная Жареная. Lunch: Свинина Отварная, Жареная Свиная Отбивная, Пузата Хата Суп Гороховый. Dinner: Рис Отварной, Рыба Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Булочка Зерновая, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|