Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
3078 kcal
|
Fat: 148.69g | Prot: 129.82g | Carbs: 283.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Level Kitchen Кукурузно Апельсиновая Каша с Изюмом, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Кофе с Молоком, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке, Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец. Lunch: Bob Шоколад с Зелёным Чаем Матча на Кешью и Зелёной Гречке, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе и Итальянская Паста, Level Kitchen Мексиканский Салат с Фасолью . Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Димсам Кейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|