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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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2123 kcal
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Fat: 32.04g | Prot: 113.50g | Carbs: 348.29g.
Breakfast: Hacendado Queso Cremoso Light, Café, Frambuesas Rojas, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. Lunch: Plátano, Hacendado +Proteínas Limón, Hacendado Cuartos Traseros de Pollo, Patata Asada. Dinner: Gambas Rebozadas, Helado, Asia Green Garden Rice Noodles, Sushi. Snacks/Other: Agua. more...
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2589 kcal
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Exercise:
dorsales - 1 hour, biceps - 59 minutes, triceps - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 12 hours and 21 minutes, Durmiendo - 8 hours. more...
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 Comments
Esas mismas tomo yo desde hace unos meses y aunque no tengo problemas de digestiones la verdad es que van bastante bien
09 Sep 23 by member: Makyval
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Buenos días Maky, a mi por ahora me están yendo bastante bien la verdad, tengo mis náuseas por el aumento de ingesta, pero eso es ya otro cantar 😊
10 Sep 23 by member: Celtibera
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Buenos días Celtibera. También de HSN desde hace unos meses estoy tomando GI biotics. Es un Probiotico de 25 billiones. La verdad empecé a tomarlos pq estuve un tiempo sin casi lácteos
10 Sep 23 by member: Makyval
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Y ahora que e vuelto a incorporar el Kéfir x las noches, dejaré el Probiotico... Oero también puede ser una buena estrategia para ti x lo que comentas... Saludos
10 Sep 23 by member: Makyval
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Hola Maky, tengo probado lo ke ni te puedes imaginar 😊 y sí !, también he tomado eso☺️ en su día y nada volví a lo mismo. Lo que sí me está regulando es hacer abdominales y abdominales invertidas, también he vuelto a los hipopresivos, pero haciéndolo un poco menos porque que se lo que puede producir.
11 Sep 23 by member: Celtibera
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Holaaa sí, lo mejor es probar y conocerse uno mismo. Pues me alegro de que lo tengas ya controlado 👏🏻💪🏻
11 Sep 23 by member: Makyval
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