Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 99.93g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Кофе, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Говядина Тушеная. Dinner: Яичный Желток, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|