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Conhecendo a proteína de Soja! Dicas da @DreeVegan Ficou maravilhoso e super proteico!
View Diet Calendar, 06 September 2023:
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1931 kcal
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Fat: 77.45g | Prot: 126.29g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Yoki Polvilho Azedo, Melancia, Ovo (Inteiro), Natural da Vaca Queijo Ralado , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Dinner: Natural da Vaca Queijo Ralado , Qualitá Patê de 4 Queijos, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo. Snacks/Other: Maçã, Maracujá, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
06 Sep 23 by member: misafrp
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Misafrp, bonito e gostoso... Minha primeira vez comendo proteína de soja e vou te falar, não perde em nada pra carne moída. Usei bastante tempero, ficou maraaaaa!
06 Sep 23 by member: JosinhaMenezes
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06 Sep 23 by member: DreeVegan
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🥰Eu nao sou vegana mas como muito poucz carne. Acho que pesa no estomago além de ser muito calórica. Sinto-me bem melhor com outras fontes de proteína. Ja provei pratos assim Uma delícia!!!😋😋😋
06 Sep 23 by member: mcelferr_LC
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que prato lindo e com certeza delicioso, apesar de consumir carnes, gosto de incluir a soja como substituto de carne moída, principalmente por ser rapido o preparo e ter uma boa quantidade de proteina.
06 Sep 23 by member: Contachina
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Parabéns pela escolha. PTS é rica em proteínas e sem crueldade com animais. Quando for comer feijão experimenta jogar um pouco de PTS por cima, fica ótimo.
Conhece o seitan também? Excelente opção de carne vegetal!!!
06 Sep 23 by member: EdmundoBJ
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Ficou bonito hein. Bem temperadinho, quem não conhece acha que é carne moída.
06 Sep 23 by member: Vinicius Souza
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Amo proteína texturizada de soja..faço bem temperadinha
06 Sep 23 by member: Rosananss91
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comprei um pacote de PTS, usei um pouco pra fazer pão integral (farelo d aveia + pTS) deu um bom resultado ...
06 Sep 23 by member: Mizinha.warkentin
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Minha, fiquei interessada nesse pão que você citou. Se puder, me passa a receita 😜
06 Sep 23 by member: JosinhaMenezes
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Nusssssa 😋. Quero essa macarronada com carne moída 😂👏🏻👏🏻👏🏻
06 Sep 23 by member: ROSA 1996
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