Nah_18's Journal, 06 Sep 23


View Diet Calendar, 06 September 2023:
1075 kcal Fat: 41.49g | Prot: 39.22g | Carbs: 139.41g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Mel, Mangas, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Lunch: Geladinho, Frango (Empanado e Frito), Pastel de Carne. Snacks/Other: Cappuccino, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. more...

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Cereal nesfit com leite de amêndoas + manga picada com 1 fio de mel de laranjeira + café com leite desnatado e adoçante 
06 Sep 23 by member: Nah_18
Projeto verão se intensificando. Kkk 
06 Sep 23 by member: Nah_18

     
 

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