Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 99.55g | Carbs: 36.76g.
Breakfast: AH Filet Americain Naturel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Gekookt Ei. Lunch: Aldi Tonijnsalade (30g), Komkommer, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Dinner: AH Tasty Tom Trostomaten, Draadjesvlees, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool. Snacks/Other: Isey Skyr Mandarin Pie, We Care Crunchy Dark Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Laatste loodjes duren het langst. Kom op je kan het 🫠
06 Sep 23 by member: Yoo69
|
komt denk ik ook wel. ik was voor het weekend afgevallen t.o.v vorige week. maar een weekend in een hotel met lekker ontbijt zorgde voor veel gewichtstoename. het vocht ben ik al weer grotendeels kwijt, maar nu even de teugels wat strakker aanhalen. het is nog maar een paar kilo tot mijn streefgewicht, dat hoop ik voor kerst te halen.
06 Sep 23 by member: gien55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|