|
Ponad 5tysiecy kalorii w niedziele i 5kg wiecej na wadze, ale co z tego jak i tak bylo warto :)
|
1512 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 151.12g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Pastani Makaron z Pszenicy Durum. Lunch: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Pastani Makaron z Pszenicy Durum. Dinner: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Łowickie WPC 80%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|