Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 79.75g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Сахар, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 1,5%, Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо. Lunch: Голубец, Брест-Литовск Сметана 20%, Картофель Сырой, Шампиньоны, Сыр Плавленный Сливочный, Лук, Морковь, Укроп. Dinner: Арбуз, Овощное Рагу, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный. Snacks/Other: Малина, Брест-Литовск Российский Сыр, Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Батон Нарезной, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Помидоры, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Алёна710714's Weight History
|